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子宫内膜炎疼痛怎么缓解?

2011-06-15      仁爱健康网       我很赞同(  

子宫内膜炎疼痛对女性的影响有个体差异,症状包括生理痛和腹痛、下背痛和性交痛。子宫内膜炎绝不是短期就可以治疗好的,不过下面有一些方法可能有助于缓解疼痛:

1.热敷:可以放一个温热袋在腹部上,让腹部温暖,保持舒服的温度,时间则视个人需要而定。

2.注意饮食:多喝水,少吃奶类食品,限制肉类的摄取量;补充维生素B族:维生素B族能够帮助肝脏更有效地代谢,以排除过多的雌激素;多吃鱼:含鱼油丰富的饮食对缓解子宫内膜异位疼痛很有帮助,鱼油被认为可以刺激身体分泌好的前列腺素,这不会造成疼痛。

3.可用1/4----1/2小匙的非处方天然黄体内泌素乳夜,按摩身体皮肤柔软的部位,一天三次,脸颊、颈部、大腿内侧、手臂内侧和胸部也都可以涂抹按摩,天然黄体内泌素有助于抵消体内过多雌激素的作用。也就是在月经来之前1----2星期,那你可以从排卵前就开始擦乳液,一直持续到整个月经周期结束。

4.保持身本活动:运动有助于治疗子宫内膜异位,但是,有证据显示,经常运动的妇女比较不会有子宫内膜异位的情况发生。可以试试地板操伸展运动、骑脚踏车或其他不会让身体太过度推挤的活动。

5.药物缓解:可以服用非处方用药。任何非处方药都必须遵照指示服用,所以使用前记着看产品标示或问问药师适当的剂量。

患者平时如果能做好以上五点,可以有效缓解子宫内膜炎引起的疼痛。除此以外,建议定期做妇科检查,随时了解身体状况,在医生的指导下积极治疗。

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