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子宫内膜炎患者怎样做日常护理

2012-09-15      仁爱健康网       我很赞同(  

子宫内膜炎是现在比较常见的一种妇科疾病,分为急性和慢性两种,当患者存在一些妇科炎症时,细菌会进而侵犯子宫内膜使之发炎,就被称为子宫内膜炎。

子宫内膜炎患者怎样做日常护理?

1、热敷:可以放一个温热袋在腹部上,让腹部温暖,保持舒服的温度,时间则视个人需要而定。

2、注意饮食:多喝水,少吃奶类食品,限制肉类的摄取量;补充维生素B族:维生素B族能够帮助肝脏更有效地代谢,以排除过多的雌激素;多吃鱼:含鱼油丰富的饮食对缓解子宫内膜异位疼痛很有帮助,鱼油被认为可以刺激身体分泌好的前列腺素,这不会造成疼痛。

3、身体按摩:可用1/4----1/2小匙的非处方天然黄体内泌素乳夜,按摩身体皮肤柔软的部位,一天三次,脸颊、颈部、大腿内侧、手臂内侧和胸部也都可以涂抹按摩,天然黄体内泌素有助于抵消体内过多雌激素的作用。也就是在月经来之前1--2星期,那你可以从排卵前就开始擦乳液,一直持续到整个月经周期结束。

4、保持身本活动:运动有助于治疗子宫内膜异位,但是,有证据显示,经常运动的妇女比较不会有子宫内膜异位的情况发生。可以试试地板操伸展运动、骑脚踏车或其他不会让身体太过度推挤的活动。

5、药物缓解:可以服用非处方用药。任何非处方药都必须遵照指示服用,所以使用前记着看产品标示或问问药师适当的剂量。

营养饮食原则:加强营养,多食蛋白质和维生素含量高的膳食,可吃鸡肉、瘦肉、虾、牛奶、豆腐、豆类等;少食脂肪和糖;口味要淡些,少食盐。

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