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如何有效预防子宫肌瘤?

2012-09-07      仁爱健康网       我很赞同(  

子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状,少数表现为阴道出血,腹部触及肿物以及压迫症状等。那么,如何有效预防子宫肌瘤?

上海仁爱医院专家指出,子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关,而动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯,对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

〈1〉饮食定时定量,不能暴饮暴食。

〈2〉坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

〈3〉多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

〈4〉常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。

〈5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

通过以上文章的讲解,相信大家一定都有所了解了吧?上海仁爱医院专家提醒,如患有此病,一定要及时到正规医院就诊治疗。如有疑问可以点击在线咨询,我们的在线专家会在第一时间给

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