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预防子宫肌瘤的方法

2012-02-08      仁爱健康网       我很赞同(  

子宫肌瘤是妇科疾病中较为常见的一种,在临床上比较常见。虽然大多是良性肿瘤,但不排除恶变的可能。所以日常生活中女性也要预防得子宫肌瘤。那么,预防子宫肌瘤的方法有哪些?

预防子宫肌瘤的方法:

合理均衡膳食:女性朋友要合理膳食,多吃富含维生素、蛋白质丰富的瘦肉、鱼肉、豆制品、水果、蔬菜等,不要食用含激素成分较多的食物和滋补品,也少用含激素的化妆品。

调节生活情绪:要尽量保持心态的平稳,平和的心态有利于内分泌系统的平衡。

合理避孕减少人工流产次数:人工流产时不断的机械刺激会造成子宫肌瘤的发生,所以,女性朋友要合理避孕,避免人工流产。

适当锻炼,增强自身免疫力:适度的锻炼,保持健康的体魄,增强自身的抗病能力,从而防止疾病的发生。

定期做妇科体检:定期体检是发现子宫肌瘤的最有效方式,女性朋友应该每半年或者是一年进行一次体检,及时发现可能出现的疾病隐患。

以上就是上海仁爱医院专家介绍的有效的预防子宫肌瘤的方法,上海仁爱医院专家指出,得了子宫肌瘤的女性要及时到正规医院接受治疗,通过有效的治疗方法及时治愈疾病。

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