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子宫肌瘤的预防

2011-08-17      仁爱健康网       我很赞同(  

子宫肌瘤严重危害着女性朋友的健康,其实子宫肌瘤是可以预防的,只要我们生活中注意以下事项,就能最大限度的避免子宫肌瘤的发生。

子宫肌瘤的预防事项

一、经期要注意卫生,绝对禁止行房,经期要注意补充营养。

二、随时保持阴部清洁、干燥。

三、心情舒畅,学会自我情绪调节。

四、平时生活中要注意劳逸结合,不要过度疲劳。

五、如果月经异常或者白带异常,要及时诊治。

饮食预防子宫肌瘤

一、少吃刺激性的食物,比如辣椒、花椒等物。

二、不要过度饮酒,尽量少沾。

三、营养均衡,不挑食。

四、多吃蔬菜和水果。

五、要多吃瘦肉等含铁的食物,避免贫血。

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