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女性月经不调的调理方法

2012-09-05      仁爱健康网       我很赞同(  

女性朋友得月经不调是一种非常常见的情况,有些人可能就一段时间月经不调,但也有人一直是月经不调。这种情况非常危险。那么,女性月经不调怎么调理好呢?下面我们听听上海仁爱医院专家的介绍。

月经不调的调理方法如下:

1、注意适度运动:过度劳累对健康不利。多去参加任何活动,避免过于安逸,造成懒惰。应养成良好的生活起居规律。通过适度的运动,以帮助气血运行,增强机体的抗御能力。 上海仁爱医院妇科专家提醒,月经不调的女性朋友在日常生活中还应保持良好的生活规律,避免过度疲劳,熬夜,淋雨,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。必要时去看医生,应及早选择正规专业的医院进行诊治。

2、保持心情愉悦:月经病患者心情的好坏,对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生紧张与恐惧的心理。患者应自己调节精神,保持舒畅心情,特别是在月经来潮之前与经期,更要保持良好的乐观心理状态。

3、根据原因进行治疗,或改善心理状况,自我调节情绪加强身体素质,如果比较严重,可咨询医生进行治疗,可通过饮食疗法和药物疗法来进行调理。月经不调的食物调理,维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁,如全谷类、瘦肉、深绿叶蔬菜等。维生素E能缓解经期腹痛,肿胀及肌肉痉挛,如麦芽等。钙质也可减轻不适,如奶酷、牛奶、酸奶都以含丰富的钙质。此外,经期要减少盐的摄取,不能吃的过咸,盐用量最好减少一半。

女性月经不调怎么彻底治疗?

一、全面消除女性月经不调各种症状,轻松做女人:上海仁爱医院资深妇科专家,通过对月经不调患者的病史、生理、精神等多方面入手,明确病因后,因人因病而异,采用绿色物理疗 法进行调节,达到治与防的双重功效。

二、标本兼顾 全面施治:在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治 的原则,结合中西医特点,确立科学、完善的诊治标准,中西医合璧,克服了单一疗法的缺陷,可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。

三、治病求本 精益求精:资深专家会根据女性月经不调引起的其他疾病,如头疼、不孕等症,通过现代化高科技的产品,明确诊断、综合治疗。

以上就是上海仁爱医院专家对女性月经不调的调理方法的介绍,上海仁爱医院专家提醒:如果您还有什么不了解的地方,欢迎点击我们的在线咨询直接与上海仁爱医院在线专家一对一通话,方便!快捷!

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