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为什么吹太久空调易月经不调

2011-06-01      仁爱健康网       我很赞同(  

 炎热的夏天已经袭来,怕热的女性朋友都喜欢穿上凉鞋在冷气冲足的办公室上班,一呆就一天,回到家里还是开着空调。往往有这样生活习惯的女性通常会出现月经不调,常常伴有痛经。那么,为什么吹太久空调易月经不调呢?

上海仁爱医院妇科专家称,人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时,人体皮肤的血液循环加速,体表温度升高,并通过出汗进行排热。冬天因为冷,人体内的血液循环会变慢,以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换,人从炎热的室外进入空调房间,末梢血管不能很快收缩,造成末梢血液循环不良。因此,室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。

常坐办公室的女性,尤其是年轻女性,如果长期处于空调的冷风下,可能会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,从而导致月经失调,腹痛腹胀。为了避免发生这种情况:

首先,要把室温恒定在26℃左右。

其次,开空调时,一般低处最凉,最怕冷的是腿和脚,所以女性在空调房里一定要穿袜子,即使是丝袜也好。

第三,空调开机1—3小时后,最好关一段时间,打开窗户呼吸新鲜空气,或者每隔1小时到室外活动一下。

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