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治疗月经不调的措施都有哪些?

2012-04-26      仁爱健康网       我很赞同(  

月经来前,大多数女性会有各种各样的不适感,上海仁爱医院专家指出,月经不调对患者的身体健康有损害,治疗方法上建议可从调理出发。那么该如何调理月经不调?下面我们听听上海仁爱医院专家的介绍。

调理月经不调的措施:

一、 保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

二、 注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

三、 内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

四、 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

以上就是上海仁爱医院专家对治疗月经不调的措施都有哪些的介绍,如果您还有什么不了解的地方,欢迎直接与上海仁爱医院在线专家一对一通话,方便!快捷!

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