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“陋习”女人易导致月经不调

2011-05-27      仁爱健康网       我很赞同(  

正常情况下,女性月经会每月一次,但是很多女性却被月经不调所困扰。那么,女性月经不调的原因是什么呢? 上海仁爱医院专家表示,“陋习”女人易导致月经不调,比如个人情绪,思想压力,药物等因素的影响。下面为您盘点女性的种种不良习惯。

女性月经不调的原因:

1、压力:正值生育年龄的女性,如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳,会抑制下丘脑垂体的功能,是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。

2、贪凉:女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经

3、电磁波:各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调。

4、滥用药:滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。

5、便秘:便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性,引发腰痛、月经紊乱。

专家支招:如何调理月经不调

上海仁爱医院专家表示,女性在月经来潮时,女性应该选择使用易消化、有营养的食物,例如豆制品或者是鱼类食物,这些也是富有高蛋白的食物,对女性身体比较有益。水果、蔬菜都是很好的食物选择。薏米粥、红枣这些都是开胃、易消化的食物,也可以使用。动物的肝脏、肉类、鸡蛋这些都是可以补充女性身体所需要的钙质、蛋白质等食物。

上海仁爱医院专家提醒女性,如果出现月经异常,最好到正规妇科医院进行检查。上海仁爱医院内分泌诊疗中心,由医术精湛、经验丰富的妇科专家组成的强大专家阵容,为女性排忧解难。

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