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月经不调常用的食疗方法

2012-03-27      仁爱健康网       我很赞同(  

经期不规律、经量异常、生理期间身体不适等等,是母线社会上很多女性所面临的问题。我国中医上说:药补不如食补。那么月经不调如何食疗呢?

月经不调常用食疗方法

1、月经过多,经期延长:黑木耳适量,烘干后研成细末。用红糖水送服,每次6克,每日2次。

2、月经不顺,经痛:将黑豆炒后研成细末,取黑豆粉30克与苏木12克同熬,水开后加入红糖。

3、虚寒性月经不顺:羊肉100克,生姜1块切成片,调味盐少许,煮熟以后吃肉喝汤。

4、血虚型月经不顺:当归10克,鸡蛋2个,红糖50克。将当归放入适量的水中煮开,水开后打入鸡蛋,蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤,每次月经后服用1剂。

5、月经不顺:藕节6个,红糖50克,煎服。

6、月经先期:干芹菜500克,2碗水,煎成1碗,常服。

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