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女性对月经的认识误区有哪些?

2011-12-16      仁爱健康网       我很赞同(  

上海仁爱医院专家介绍,很多时候通过对月经的观察,能够得出一个女人身体健康的状况。但在实际生活中有很大一部分女性对一些经期保养常识不甚了解,存在很多对月经的认识误区,下面我们简单去了解一下!

女性对月经的认识误区有哪些?

一、 巧克力和甜食能改善痛经生理期大量摄入甜食,不但无法起到消除生理期症状的作用,反而容易造成血糖不稳定,加重生理期不适症状。

二、 结婚后痛经就会消失更有说服力的说法倒是,怀孕生子可以使较多的痛经情况实现终止。因为怀孕撑大了子宫,收缩也就不再那么厉害,子宫内膜也比较容易脱落,自然再不会那么痛了。

四、 生理期不固定,就属于不正常平均每28天一次的周期是女人最理想的生理周期,不过,这个周期也不是完全固定的,四、 经期感受是可以从母亲处遗传。这种说法其实有一定道理,因为母亲的月经果母亲的月经来的比较早,女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外,营养状况,身心健康,地理气候,各种外部因素都会共同影响初潮的时间。

五、  经血颜色深、有血块,代表有妇科病。经血其实也是血液,血液如果被阻塞在一个区域没有及时排除,比如久坐,囤积一定时间就会变色。

六、 生理期过短的话,会影响怀孕几率。一般来说生理期在3到7天都属于正常的情况。哪怕你的生理期短,只要经血周期能维持两天,就没什么可担心的。此外只要周期正常,单纯的月经量少也不会影响女性的怀孕几率。

七、生理期静养为宜不宜运动。经期不适宜的运动仅限为剧烈的运动,尤其是一些增加腹压的力量性锻炼,但像练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作,或者适量的家务劳动,反而可以促进气血循环、放松肌肉,让经血能顺畅地排出。

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