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造成月经不调的不良习惯

2011-11-11      仁爱健康网       我很赞同(  

女性经常受到月经不调的困扰,所以就容易对月经不调的情况忽视,而造成月经不调的往往是一些不良习惯,需要女性朋友警惕,接下来请上海仁爱医院专家介绍会造成月经不调的不良习惯。

哪些不良习惯会造成月经不调?

1、吸烟喝酒:有研究发现,长期过量吸烟喝酒的女性非常容易造成月经不调的症状,特别是那些每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性,更是容易出现月经不调的症状。所以,拥有过量吸烟喝酒的女性要注意尽快地戒烟戒酒。

2、情绪异常:女性如果长期受到情绪异常影响,很容易就会造成月经不调或痛经闭经等症状发生。

3、过度节食减肥:虽然早已经在提倡不要以瘦为美,要以健康为美。但却不能挡住大家盲目瘦身的风潮。对于女性长期盲目的进行节食减肥很容易会造成月经不调等不良症状发生。所以,不想这样的话,就要注意适当地调节饮食,避免盲目地节食减肥。

上海仁爱医院专家温馨提醒:月经不调的情况出现是会影响以后的健康,所以女性朋友要引起重视,,自身有以上不良习惯的女性要注意改掉,养成良好的习惯。

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