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不良生活习惯可导致月经不调

2011-08-05      仁爱健康网       我很赞同(  

最近因为月经失调而到我院就诊的女性非常多,尤其是白领女性。专家指出,她们之所以容易月经失调,主要与生活习惯有关。白领工作压力大,过度思虑,加上生育越来越迟,没时间好好吃饭,盲目节食减肥、为扮靓要风度不要温度等等,这些都是月经失调的罪魁祸首。

哪些不良生活习惯可导致月经不调

1.饮食习惯差易致月经失调。饮食是人体营养来源,化生气血的物质基础。如果饮食过饱、过饥或择食偏嗜或过热过凉均可致病。

2.情绪异常。长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

3.起居无度。据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

4.情绪异常。长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

以上就是上海仁爱医院妇科专家为大家讲解的“哪些不良生活习惯可导致月经不调?”。更多妇科健康资讯可直接点击咨询我院在线专家。

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