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产后月经不调的调理方法有哪些?

2013-04-26      仁爱健康网       我很赞同(  

月经不调是妇女的一种常见疾病,多见于青春期的青年或绝经期妇女。是指月经周期、经量、经色、经质等方面出现异常等一系列病症。那么,产后月经不调的调理方法有哪些呢?接下来,我们一起来了解一下这方面的知识吧。

产后月经不调的调理方法有哪些?

1、产后月经不调的女性要注意适当补钙,要多休息,并且要加强营养,可以适当地进行运动。

2、从饮食上进行调理,可以在食谱中添加丝瓜,丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效,对调理月经不顺很有帮助。也可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物;或者吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。这个时候患者要注意,不能够吃刺激性的东西,不以吃辛辣的东西,还要去医院进行检查必要时要接受治疗。以医学治疗为主,食疗调理为辅。

3、不宜长时间吹电风扇:由于电风扇的风源很集中,人在熟睡后机体处于静止状态,汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉,特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹,就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等月经紊乱的情况。

4、不宜大量吃冷饮:妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜,使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少,直接影响胃肠的消化吸收功能,甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。

以上这些都是有关产后月经不调的调理方法及注意事项,专家提醒女性,产后要注意调理,多听听医生及一些老年的人的建议,对自己产后恢复有好处。如果您觉得我们的文章没有解释的很清楚,或者还有其他疑问,您可以直接点击在线咨询,专业咨询专家会给您耐心的,详细的解答,并给您一个满意的答复!最后祝您身体健康。

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