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月经不调要怎样预防呢?

2013-04-26      仁爱健康网       我很赞同(  

很多女性都对自己的月经不调特别苦恼,不是推迟就是提前,特别的烦人。总之,给女性带来了非常大的影响。虽然月经不调非常普遍,但也不能掉以轻心。女性朋友还应做好预防工作,那么,月经不调要怎样预防呢?下面请专家为我们介绍月经不调怎样预防。

月经不调要怎样预防呢?

专家介绍,经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止夫妻生活。

另外,专家提醒,经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚。而且注意别滥用药,应根据痛经的原因,辨证施治。

以上是专家关于“月经不调要怎样预防”的介绍,专家指出,月经不调的预防是一定要做的,但如果还是出现月经不调的情况,那就要及时到正规医院接受诊疗,查出原因,对症调理。为了方便广大患者,我们开创了诊疗新模式,提供网上预约、免费专家在线咨询服务,不仅可以为您提供最好的治疗方案,还会保护您的隐私。

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