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月经不调的常见护理措施

2013-03-13      仁爱健康网       我很赞同(  

月经不调是妇科疾病里的一种,很多女性都会出现,此病会对生活产生影响。而患者若不重视月经不调的护理工作,就可能会使其病情不断恶化。因此大家要提前了解月经不调的护理方法,才能及时控制好病情。下面就来介绍月经不调的护理有哪些。

月经不调的护理有:

1、多吃含有铁和滋补性的食物

补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。进行月经不调的护理可以多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

2、调整自己的心态

如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态对月经不调的护理也是非常必要的。

3、防止受寒

一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。这是常见的月经不调的护理要点。

以上所说的内容就是月经不调的护理,希望大家能对此了解。只要尽早重视月经不调的护理工作,就可以让女性患者及时控制好病情,当然这也有助于其正规治疗。所以请大家谨记月经不调的护理措施,这对患者的病情会有用。

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