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什么样的月经算是正常?

2011-06-24      仁爱健康网       我很赞同(  

什么样的月经算是正常?有些女性朋友对于正常月经和月经不调有点迷糊,自己的月经周期总会提前或推迟几天,那么这算月经不调吗?什么样的月经才算是正常的呢?

上海仁爱医院专家说判断月经正常与否要从以下几个方面来看。

1、月经周期:从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。大多数人都在28-35天之间,但也有少数人短至20天或长达45天一个周期,在这些范围内,只要月经有规律,就属于正常现象。

2、月经期持续时间:阴道出血期间称为月经期,多数人的月经期持续3-5天,但少至1-2天,多至7-8天也属正常范围。

3、月经血量:正常月经期的月经血量为20-120毫升,多数为50毫升,以月经来潮的第2-3天最多,以后逐渐减少。

4、月经血特点:月经血的特点是不凝固,呈暗红色。月经血中除血液外,还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。

上海仁爱医院专家温馨提醒,女性在月经期时一定要注意卫生和营养。同时,避免性生活。不要吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料。因为生冷的食物会影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛。

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