您好,欢迎访问上海仁爱医院妇科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 18:00
妇科健康热线:400-670-3899(免长途)
咨询电话
妇科
妇科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~18:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

妇科推荐
妇科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >妇科 > 内分泌月经病 > 月经不调 > 正文

不良习惯小心月经失调

2011-04-20      仁爱健康网       我很赞同(  

 

月经失调常因不良生活习惯引起 ,不一定都源于妇科疾病.月经过多、过少、经色异常、腹痛……女性的一生中,很多人都曾经患过月经失调。

其实,很多月经失调并非由疾病引起,而是由不良生活习惯引起的。上海仁爱医院妇产科副主任医师陶肃雄指出,长期心情不好、压力大,乃至饮食过饱、过饥或偏食、挑食以及过热过凉都可能是月经失调的诱因。

靓女贪靓或致月经紊乱虽然进入冬季,但不少女孩子仍穿得很单薄,为贪靓“要风度不要温度”。此外,有些都市女孩子寒冬的日子也吃冰激凌,当时觉得很爽,但慢慢地就发现月经不再按时造访了,有时一个多月或是两个月来一次,量也比以前少了许多,而且伴随严重的痛经,痛得厉害时甚至出现呕吐。事实上,女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经

仁爱专家提醒说,经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

饮食习惯差易致月经失调陶肃雄说,因为月经失调而到医院就诊的女性非常多,尤其是白领女性。专家指出,她们之所以容易月经失调,主要与生活习惯有关。白领工作压力大,过度思虑,加上生育越来越迟,没时间好好吃饭,盲目节食等都会造成月经不调。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信