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健康的生活习惯可预防阴道炎

2011-06-14      仁爱健康网       我很赞同(  

阴道炎多数是由于不良生活习惯造成的,如何预防阴道炎的发生,还需要从生活习惯入手,树立健康的生活习惯可以有效预防阴道炎,远离妇科疾病困扰。

预防阴道炎的方法

1、便前洗手

研究发祥,人的双手存在很多病原微生物,比如支原体和衣原体,它们可以在解便的时候使尿道受到感染,所以养成便前洗手的习惯很重要。

2、学会正确地清洗外阴和肛门的方法

经常清洗外阴和肛门可以预防细菌感染,防止妇科病。在清洗的时候,要先洗外阴后洗肛门,不可反过来,否则容易引起感染。并且毛巾和盆要私人专用,不要与别人共用。

3、如何选购卫生巾及清洗液

要购买正规厂家生产的产品,避免劣质产品伤害人体健康,影响对细菌的抵抗力。卫生巾不易存放时间过长,不然很容易滋生细菌,侵入外阴及阴道,使外阴和阴道受到细菌感染。

4、讲究个人卫生

要做好个人卫生勤洗澡勤换衣,尤其是内衣裤要经常清洗更换,并且要在太阳下面晾晒,要穿透气性好又吸湿的棉质内裤,尽量少穿牛仔裤和紧身裤,透气好的裙子可以保护女性的健康。

5、充足的睡眠和合理安排性生活

不要熬夜,每天都要保证充足的睡眠,不然会导致身体抵抗力下降。另外要掌握好性生活的频率,最好一周不要超过3次,否则会使患尿道感染的几率大大提高,并且在夏季要减少次数。

上海仁爱医院提醒大家:做到以上这几点,改掉这前的错误做法,便可有效预防阴道炎,保护身体健康。

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