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预防阴道炎 不是“洗洗更健康”

2011-07-05      仁爱健康网       我很赞同(  

在电视以及街头广告上,各种妇科洗液随处可见,“洗洗更健康”的口号喊得震天响。那对于女性来说,真是“洗洗更健康”吗?

30%的女性迷信“洗洗更健康”

对一般健康女性来说,任何身体器官都有一套完善的自我保护功能。比如女性阴道内产生的白带,是一种酸性分泌物,可以造成局部酸性环境,具有“自我净化”功能,细菌病菌的生长繁殖都会受到酸性环境的控制。所以只要身体健康,没必要那么没安全感,去求助于阴道护理液。如果阴道护理液用多了,反而可能破坏阴道环境的平衡状态,那些致病菌就会趁虚而入,让护理液成为阴道干燥、生病的罪魁祸首。所以健康的女性朋友们,一般用清水来洗即可。如果盲目听信广告而滥用各种洗液,则会破坏阴道正常的酸碱平衡,导致酸碱失衡,反而容易被霉菌、滴虫等侵入,引发霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。如果要选择一些带香味的洗液,也只是用来清洗外阴就好了,一般不要清洗阴道内部,以免引起感染。

当然,如果有一定的炎症,在医生的指导下每隔一段时间用一次护理液,也是可行的,但是一定要选择正规的品牌。

此外,清洗阴道的方法也是有讲究的。清洗外阴前要洗净双手,然后应该遵循从前到后的方式,用清水轻轻擦拭。有些有洁癖的女性朋友们,还喜欢对阴道进行灌洗,这种方法也是不可取的。因为阴道是在乳酸杆菌的作用下保持阴道生态环境的平衡,而灌洗会破坏阴道的酸碱度,很容易引起阴道炎和感染。所以,清洗的范围应该只限于外阴,其目的是去除污垢及尿、便残液,以免污染致病。

外阴清洗一日一次,最好的方法是热水洗淋浴,或专盆专用,宜用温开水。所以,洗洗未必更健康,一定要在医生的指导下进行科学的清洗才行。

除了清水冲洗外,女性要保持外阴健康,还要从一些日常的生活习惯入手,如经期前后要尽量少用护垫,因为很多护垫透气性都不如棉质内裤。还要注意保持室内干燥、通风;在饮食上也要吃得健康,少烟酒,少吃刺激性食物,饮食最好以清淡为主。

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