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经期女性如何有效预防阴道炎

2013-04-11      仁爱健康网       我很赞同(  

每个月的例假本来就使女性感到十分的困扰,可是如果在经期没有护理好,阴道炎很容易就会乘虚而入,因此女性应尤为做好各种预防措施。那么,经期女性如何有效预防阴道炎?下面跟随上海仁爱医院的专家一起来了解一下吧。

1、饮食禁忌

月经期间女性首先应遵循基本的饮食禁忌,如忌饮酒和冷饮料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。

2、忌冷水

经期女性应忌洗冷水澡,且在清洗局部时也禁用凉水,以免受凉或造成局部感染。

3、讲卫生

经期女性要注意自身及其周围环境的清洁卫生,勤换内裤和床单被褥,尤其应禁止将各种不洁不净的物品充当卫生巾使用。

4、防止疲劳

女性在经期应避免过分劳累和参加各种剧烈活动,如举重、长跑、跳绳等,防止因过度疲劳而降低身体抵抗力,给阴道炎的入侵以可乘之机。

5、忌同房

经期性生活是导致女性阴道炎发生的一个常见病因,应严格避免。

6、局部正确清洁

女性经期应学会正确的局部清洗方法,不要经常使用各种阴道洗液,防止其破坏阴道内正常菌群环境而诱发阴道炎症。清洗阴道要尽量使用清水,并在清洗过程中不要将手指或毛巾伸入阴道,防止细菌入侵而引发阴道内感染。另外,在选择阴道洗液时,要选择偏酸性洗液,千万不要选择碱性洗液清洗。

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