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夏季外出旅游 严防妇科疾病

2011-06-23      仁爱健康网       我很赞同(  

夏季很多人喜欢出去旅游,但是夏季气温高、湿度大、气压低、雨水多,很容易滋生各类病菌,对于女性朋友们来说,此时是各类妇科炎症的高发期,再加上旅途劳累,环境和生理发生改变,很容易引发很多健康问题,特别是女性的私密地带更容易出现问题,原本幸福的出游计划就会被疾病撂倒在旅途上。

阴道炎、尿道炎和盆腔炎是女性最常见的妇科炎症,旅途中它们对女性朋友的健康威胁也最大。那么,旅途中应该如何避免以上疾病呢?

一、避免阴道炎:

要勤洗手、洗澡,勤换内裤,尽量选择棉质、透气性好的内裤,同时也要多喝水,注意性生活的卫生;

二、预防尿道炎:

旅途期间应禁酒,避免劳累、熬夜,减少性生活,同时勤换内裤,保持阴部干燥,不与别人共用毛巾、盆具,不混用内衣裤,性生活时使用避孕套也可减少尿道炎的传播;

三、预防盆腔炎症:

1、注意休息,避免劳累。

2、注意调整心态,保持心情舒畅,避免各种不良刺激。

3、注意外阴清洁,勿洗内阴,不要人为地去破坏身体的天然屏障。

4、月经期勤换卫生巾,经期及月经刚干净时不要急着过夫妻生活,同时注意膳食结构、加强营养,并少食辛辣刺激性食物。


 

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