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无痛人流后要严把“三关”

2012-10-26      仁爱健康网       我很赞同(  

人流后机体抵抗力下降,更应注意个人卫生。因此,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要进行消毒并时常更换;人流术后护理牢把三关是指节制性生活、补充营养和调节心理这三关。

第一关:节制性生活

统计发现,三个月内连续做两次人工流产的人群比率有增高趋势。节制性生活非常必要,因为人流术后若过早同房,易造成术后子宫收缩不全、术后大出血、急性子宫内膜炎盆腔炎,还可继发不孕。因此,人流术后一月内严禁房事。

同时,人流后别忘记有效避孕,一般来说,人工流产后最好要等1年后再怀孕为好,如有特殊情况,至少也要等半年再怀孕,因为子宫和产道都需要有一个恢复过程,如过早再次怀孕,这时子宫内膜尚未彻底恢复,难以维持受精卵着床和发育,因而容易引起流产。

人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。所以,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水水进入阴道,引起感染。

第二关:补充营养

很多女性认为,人流术中创伤小,就可以不休息了。尽管无痛人流和传统手术相比有创伤更小等优点,但毕竟是生理上的有创行为,因此减痛人流术后不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。

第三关:调节心理

无痛人流术后的心理护理同样重要。通常,在经历了流产后,女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状,其实这多是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。首先应正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化,了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适,可以寻求适当的宣泄方式,如哭泣和倾诉等。

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