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无痛人流后吃啥好?

2013-08-22      仁爱健康网       我很赞同(  

也许伴随着手术结束,一个"恼人"的生命被解决掉了,一切看似回到了麻烦发生前的状态。然而在心底深处,有什么东西已经改变了,有些事情不被提起并不等于忘记,更不等于没有发生过。故而,女人要懂得如何爱自己。专家提醒,女性朋友在人流后一定要注意自己的卫生情况,避免发生宫内感染,同时饮食上也要进行很好的护理,多吃一些有营养的,以便很快的恢复身体,那么无痛人流后吃啥好?下面我们一起来看看吧!

1.脂肪--适当限制

女性朋友要恰当的限制脂肪,无痛人流后不要吃辣椒、酒、醋、胡椒、姜等含有刺激性的食品,由于它们有可能,会刺激性器官充血,而不利于人流后女性的身体恢复。

2.蛋白质--多多补补

蛋白质是抗体的重要组成成分,假如短少蛋白质,就容易惹起身体抵御力降落,因而倡议女性在人流后,多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,这样会对女性身体有益。

3.调理气血经络的粥品,--多多益善

无痛人流后,能够多吃一些山药煮成粥,早餐或晚餐都能够食用,这样一碗粥对补充体内气血、调理经络大有益处。

流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中,心理上承受的压力,和肉体上的痛苦,产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

女性做完人流后的注意事项

一、女性要注意个人卫生,勤换内衣。2周内或阴道流血未干净前,不要坐浴,以免感染到细菌,引起妇科炎症的出现。

二、人流后要观察自己阴部的出血情况。若超过两周,就需要到医院做详细复查,找出引起出血的原因,针对性解决。

三、人流后一个月内要绝对禁止同房,以防止细菌感染。同时保持阴部的干燥卫生,多穿宽松内裤,常用温水清洗阴部。

四、要禁忌生冷辛辣食物。手术后身体的免疫力下降,若食物刺激过大,对于身体的恢复,有着很大的影响。

五、人流后要注意休息,避免过度劳累。尤其是人流后的两周,尽量避免看报、看电视,对眼睛会有很大的刺激

亲爱的女性朋友们,在人流后一定要注意休息。如果您不想要小孩的情况下,请您一定要采取避孕的措施,最后我们希望所有的女性朋友健康快乐。若您还有其它疑问欢迎在线咨询上海仁爱医院的专家,我们专家将会为您一一解答。

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