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如何预防子宫肌瘤更有效

2011-05-17      仁爱健康网       我很赞同(  

 

Q:时常听身边的朋友谈到子宫肌瘤,这次单位组织体检,又有几位同事被查出,虽然自己没检查出来,但是还是有点担心,想详细了解一下如何预防子宫肌瘤更有效?

A:子宫肌瘤被称为“妇科第一瘤”,并非是浪得虚名的,这不仅因为其高发率,还因为其引发的巨大危害,如并发盆腔炎、附件炎等妇科疾病,引发贫血,甚至导致不孕症和恶变。

既然子宫肌瘤的发病率如此之高,危害性如此之大,我们是不是就坐以待毙,听之任之了呢?答案是否定的,这就要求已经发现子宫肌瘤的女性朋友及早到正规医院进行治疗,而没有患上子宫肌瘤的女性要做好预防。那么,如何预防子宫肌瘤更有效呢?下面,给广大女性朋友支几招,科学预防子宫肌瘤。

1、心情舒畅:许多妇科肿瘤时因为心情抑郁引起的,子宫肌瘤的发生也与女性的心情有很大关系。因此,保持心情舒畅,积极乐观是非常重要。

2、饮食调理:平时要注意补充蛋白质和维生素,如果月经量过多,要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血;常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等;饮食定时定量,不能暴饮暴食;忌食辛辣、酒类、冰冻等食品等,预防子宫肌瘤要从日常生活做起。

3、避免多次人工流产:多次、频繁人工流产不仅可导致不孕症,还增加了患上子宫肌瘤的几率。因此,建议夫妻双方应积极采取避孕措施,尽量避免或减少 次数,预防子宫肌瘤的发生。

4、定期复查:定期妇科检查是女性手中的一张"护身符",对于早期预防子宫肌瘤是非常有意义的。因此,建议广大女性朋友养成定期妇科检查的习惯,最好每半年到一年检查一次。

女性朋友在日常生活中做到以上几点,对于预防子宫肌瘤是非常有效的。如想知道更多预防子宫肌瘤的妙方,可在线与专家面对面交流。

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