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怎样预防外阴炎的发生?

2013-07-18      仁爱健康网       我很赞同(  

外阴炎指外阴的皮肤或粘膜所发生的炎症病变,专家指出,少吃甜食可以预防外阴炎的发生,因为体内糖分过多会产生大量的酸,会使女性阴道内正常的弱酸性环境发生改变,造成霉菌过度滋生、繁殖,从而引发阴道炎。专家指出,下面几点也可以预防外阴的发生。

1、避免过度清洁

女性频繁的使用清洁液清洗外阴,会破坏阴道弱酸性的环境,导致菌群紊乱,阴道自净的功能下降,病菌易侵入体内,诱发外阴炎。

2、不要滥用抗生素

滥用抗生素会产生很多副作用,不仅会产生耐药损害肝、肾、造血系统等,而且会引发阴道菌群失调,杀灭乳酸杆菌,滋生霉菌。

3、养成健康的生活习惯

女性要有充足的睡眠时间,规律的饮食,平时多吃新鲜的水果蔬菜,并适当进行体育锻炼,增强自身的抵抗力,此外,还要保持愉悦的心情,适时缓解压力和紧张的情绪。

4、保持良好的卫生习惯

每日清洗外阴,但尽量不要冲洗阴道。使用公共设施时多加注意,避免长期久坐、穿紧身裤、用护垫等。另外,还要勤换洗内衣内裤,注意个人卫生。

以上是专家对“怎样预防外阴炎的发生?”的介绍,专家指出,外阴炎会影响女性的日常生活,给女性带来不便。如果上面的介绍您还有什么不明白的,您可以点击我们的在线咨询按钮,通过在线交流来与上海仁爱医院专家进行对话,专家会给您一个更加专业全面的建议。

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