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红糖水对治痛经有什么疗效吗

2011-06-03      仁爱健康网       我很赞同(  

痛经是很多女性都会经历的事情,很多女性为了缓解经期的疼痛,会喝一些红糖水。那么,红糖水真的可以治痛经吗?上海仁爱医院专家介绍,经期喝红糖水往往适用于产后恢复的女性,可以帮助她们缓解子宫收缩,但对经期女性而言,用处并不大。

绝大多数情况下,痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外,经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛。

红糖水可以治痛经吗

喝红糖水等方法,往往适用于产后恢复的女性,可以帮助她们缓解子宫收缩。但对经期女性而言,用处并不大,有时候过度吃甜食,反而会增加她们的焦虑感。

其实,对痛经患者来说,饮食疗法能起到较好的防治作用。在月经来潮前3—5天内,饮食应以清淡易消化为主,最好进食一些容易消化吸收的食物,不要吃得过饱。月经已来潮时,一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物,因其会刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。

上海仁爱医院专家提醒广大女性朋友,痛经患者可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,能在一定程度上缓解疼痛。

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