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女性痛经期间的食物禁忌

2012-06-05      仁爱健康网       我很赞同(  

痛经是女性很常见的现象,痛经是妇女行经前后,或正值行经期间,小腹及腰部疼痛,甚至剧痛难忍,常伴有面色苍白,头面冷汗淋漓,手足厥冷,泛恶心呕吐等症,并随着月经周期发作。那么在女性痛经期间有哪些食物禁忌呢?下面上海仁爱医院妇科专家为您介绍;

女性痛经期间的食物禁忌

痛经期间,饮食宜清淡、易消化、富含营养的猪瘦肉、鸡肉、兔肉、鸡蛋等。多吃新鲜的蔬菜,如青菜、黄瓜、豆芽、豆腐、豆制品。

多吃新鲜水果,如苹果、雪梨、哈密瓜、杨桃等。肝肾亏损引起闭经者,可食阿胶糯米粥:阿胶30克,糯米50克,糯米煮粥,粥成将出锅人阿胶溶化吃。

气滞血瘀引起闭经者,可食益母草红糖水:益母草30克,红糖适量,水煎服。

以上介绍的就是女性痛经期间的饮食注意事项,其实在女性来月经期间一定要注意保暖,穿衣饮食都要特别注意,如果痛经很严重的话,适当考虑药物治疗。上海仁爱医院专家提醒。

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