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9成女性面临痛经困扰

2012-01-31      仁爱健康网       我很赞同(  

根据世界女性健康组织痛经,全球有89%的女性面临痛经困扰,除去生理疾病导致痛经,还有超过50%的女性忍受着无原因的原发性痛经。如今痛经已经成为影响女性生活幸福指数的杀手之一。面对原发性痛经怎么办?上海仁爱妇科医师们就此提出若干方法与建议,一起来看看吧。

仁爱妇科专家称,经临床统计,绝大多数女性特别是年轻女性痛经都是原发性的,即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛,常伴随有恶心、呕吐、腹泻等,严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状,并伴随月经周期反复发作。

对于原发性痛经,女性朋友可以采取如下护理方式来缓解治疗痛经:

1.注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

2:经期注意保暖,特别是小腹,可以利用热水袋,最新经必舒痛经贴片是更好的选择,温暖子宫同时,中药成分还能内病外治彻底根治痛经。

3.消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。

4.平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。

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