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如何快速治疗痛经呢?

2011-12-26      仁爱健康网       我很赞同(  

痛经对女性来说并不陌生,常常影响着女性朋友的生活、工作。那么怎么快速治疗痛经呢?下面我们听听上海仁爱医院专家的介绍。

痛经的快速止痛方法:

1、少喝咖啡、茶、可乐、少吃巧克力等含咖啡因的食物。

2、禁止饮酒,特别是容易出现水肿的女性。

3、保持温暖可加速血液循环,同时令紧张的肌肉得到松弛。

4、多喝热的yao草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水袋,一次数分钟。

5、练习瑜珈,弯腰、放松等动作有助改善经痛的问题。

6、服用维生素。研究显示,每天摄取适量的维生素及矿物质之后,经痛现象有所缓解。

7、回避辛辣调味料,如肉桂、花椒、丁香、辣椒、胡椒等。月经期间食用这些辛辣刺激性的食品,容易导致痛经、经血过多等症。

引起痛经的因素很多,常见的有以下几种:

(1)子宫颈管狭窄:主要是月经外流受阻,引起痛经。

(2)子宫发育不良:子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

(3)子宫位置异常:若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经。

(4)精神、神经因素:部分妇女对疼痛过分敏感。

(5)遗传因素:女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

(6)内分泌因素:月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

(7)妇科病:如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。

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