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治疗痛经的方法

2011-07-15      仁爱健康网       我很赞同(  

痛经让女性朋友每个月都要经历一次痛苦不堪的日子。因此早点找到治疗的好方法,女性才能从痛经的苦海中挣脱出来,下面我们就请上海仁爱医院的专家给介绍一些好方法。

专家提醒女性朋友痛经有原发性痛经和继发性痛经,因为每个人的情况不一样,所以建议您患上痛经后及时去医院检查治疗,下面我就给介绍一些痛经的治疗方法,供大家参考。

一、针灸法:痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。每日一次,1~3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

二、按摩法:病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。

三、中西药调理:上海仁爱医院致力于女性生殖内分泌疾病的中西医结合治疗,充分发挥西医的规范治疗和中医的辨证施治的优点,在两者中选择效果好、副作用小的方法综合运用,治疗功能失调性子宫出血、多囊卵巢综合征、月经不调等生殖内分泌疾病效果良好。

下面我们在来看看日常缓和痛经的方法:

一.避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

二.补充矿物质:钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解痛经。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

三.饮食均衡:痛经女性要避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。

以上就是对痛经如何摆脱的介绍,上海仁爱医院的专家提醒女性朋友要想彻底治疗痛经,一定要根据自己的病因入手,因此及时来医院检查吧。

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