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痛经女性应该杜绝三类食物

2011-04-22      仁爱健康网       我很赞同(  

 

痛经是大部分女性都会经历的一种现象,长期反复发作其也和妇科疾病有着很大的关联,在平时的饮食、生活护理都是需要去加以注意的,下面就由上海仁爱医院妇科专家来给大家介绍一下痛经女性应该杜绝三类食物。

一、忌食刺激性食物

有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。

辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。

二、忌食生冷寒凉食品

妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经。

此类食品包括:各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒 类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

三、忌食酸涩食物

酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。

酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

以上便是对于:“痛经女性应该杜绝三类食物”的详细介绍,女性除了在经期的饮食等方面都需要注意,其也需要注意穿衣等生活中的护理,长期反复出现痛经的现象,就要到医院检查治疗,其痛经也和妇科疾病有一定的联系。

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