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痛经的日常注意事项有哪些?

2013-04-27      仁爱健康网       我很赞同(  

女性出现痛经是一件很苦恼的事,在来潮时会出现下腹坠痛,头痛,恶心等现象。希望女性要重视起来,那么,痛经的日常注意事项有哪些?下面就来为大家介绍下痛经的注意事项。

痛经的注意事项:

一、有痛经的女性朋友,在经前或经后注意多饮温开水,不应多吃一些冷饮。一些女性朋友们在经期的时候,因为多吃了一些冷的食物,这样会减少月经量,缩短周期,下腹疼痛加重。这是痛经的注意事项之一。

二、除了不吃冷饮外,痛经的注意事项包括女性朋友经期要保证充足的睡眠,可照常工作与劳动,但要禁止剧烈运动,如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等,以免发生经血过多或闭止不潮,致气血损耗或气血运行不畅,使痛经反复发作。

三、痛经不能一味的忍耐,单纯服用止痛药,只能止一时之痛,无法达到彻底根治痛经的效果,导致病情反复,而长期的延误致使病情恶化。痛经患者应及时到医院检查根源,然后对症治疗。

以上就是对痛经的注意事项介绍,希望女性要多了解些痛经方面的知识,以便可以及时的采取相应的措施。如果想了解更多痛经方面的知识,可点击在线咨询按钮与专家进行在线交流,或拨打24小时专家热线,上海仁爱医院的专家将竭诚为您服务。

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