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面对痛经,一定不要“忍”

2011-06-20      仁爱健康网       我很赞同(  

近日有专家提出,女性职工应休“痛经假”,“痛经假”或将列入相关法规条例。不过,在这则“利好消息”兑现之前,女性朋友们还是要在生活中多加调理,以缓解痛经。面对痛经时,女性朋友一定不要“忍”。那么,女性应该如何预防痛经的发生呢?

女性痛经尚无诊断标准

据媒体报道,国务院法制办正在组织对《女职工劳动保护条例》进行修订,草案中规定:不得要求女职工在月经期间从事高处、低温和第三级体力劳动强度的劳动,以及其他禁忌从事的劳动。首都医科大学专家还专门提出,女职工因为痛经无法正常工作,有医生证明的,休一到二天病假,工资应该保留。

国家人口计生委科研所女性临床研究室主任吴尚纯教授介绍,曾经给因痛经而影响到正常工作的患者开具过病假条,但主要是依照患者的主诉,临床暂时没有统一的诊断标准,不过,特别严重的症状是可以目测出来的,如脸色发白、冒冷汗。

女性痛经可能是疾病信号

妇科疾病专家指出,痛经主要分为原发性和继发性,后者可能是某些疾病的表现。不过,经期轻微的小腹坠胀或一过性的轻微疼痛不算在内,痛经主要指下腹疼痛难以忍受,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓,甚至需要用止疼药来缓解。

而几乎一半的痛经属于原发性的,即从十几岁月经初潮就开始的疼痛,通常患者年纪较轻。这主要因为女性的子宫内膜会产生“前列腺素”,它在生理期帮助子宫肌肉收缩,并促进组织及血液排出。如果前列腺素浓度较高,就会造成子宫紧缩幅度大、甚至痉挛,产生痛经。还有的是因为子宫颈屈度大、位置异常或宫颈狭窄而引起。

而继发性痛经则是在初潮时没有过疼痛,后天逐渐出现的疼痛,患者年龄一般在25岁以上,可能因生殖器官的病变引起,如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等,一定不能忽视。

上海仁爱妇科疾病专家:痛经须对症治疗

不过,即使是原发性的痛经,也不是生理期应当忍受的“必然现象”,也预示着身体某个部分的不和谐。专家指出,面对痛经,一定不要“忍”。

原发性的痛经大多因为爱吃生冷辛辣、受凉或情绪压力而引起,对此建议增强体质、调节内分泌、改善生活习惯,便可自然缓解,但注意不要随意乱服药物。而对于子宫位置不良、宫颈口狭小造成的原发性痛经,部分患者在生育后可以好转。

而对于因疾病引发的继发性痛经尤其是当疼痛长期持续、无法忍受时,则建议及时到医院就医,查清病因后对症治疗,更不要乱服药物。例如子宫内膜异位症是引发重度痛经的主要疾病,很多需要手术;还有盆腔炎,应进行抗炎治疗;原因不明的严重痛经,则需要使用合适的药物来缓解。

上海仁爱专家还提醒,很多人由于寒湿凝滞而使痛经加重,一定要注意经期保暖,不要为了美而穿得很单薄。

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