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人流后有哪些饮食禁忌?

2012-12-07      仁爱健康网       我很赞同(  

如果在人流后不注意保养的话可能会影响女性朋友的再次怀孕,而人流后的保养中最重要的就是饮食,需要引起大家的重视。那么,人流后有哪些饮食禁忌?

上海仁爱医院专家指出,女性在做完人流之后,身体是极为虚弱的,一定要在生活当中好好的调理,所以一定要非常注意一些事项,尽快的使自己的身体恢复健康。

人流后的饮食禁忌:

1、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,人流后的饮食应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

2、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,人流后的饮食可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

3、人流后的饮食在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

以上讲解的就是人流后的饮食禁忌,希望对女性朋友有所帮助。上海仁爱医院专家称,人流后女性朋友一定要注重自己的饮食习惯,以免因为饮食不当带来严重的人流后遗症,对女性健康影响很大。如有更多疑问可以点击在线咨询。

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