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无痛人流术后饮食如何调养?

2012-12-03      仁爱健康网       我很赞同(  

由于避孕措施不得当或是身体疾病等原因,大多数女性会在育龄期有过至少一次的流产经历。那么,无痛人流术后饮食如何调养?下面上海仁爱医院专家为大家解答。

上海仁爱医院专家指出,很多女性做了人流手术后,身体会变得虚弱,所以在人流后要更加注重饮食的调养。

无痛人流术后饮食的调养:

在人流之后应用抗生素的几天内,为了维护肠道健康,需要借助多种植物营养素,像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维,粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维,都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质,维持平衡态。

即使是无痛人流也能在子宫内壁留下不小的创面,为外界感染源的入侵留下了缺口,故而要常规应用抗生素来防范,而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。流产后应该少吃或者不吃一些辛辣的食物,生冷的食物也不能吃。

适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质,维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品,在肝脏中含量特别丰富,植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养,大豆、各种肉食、蛋、奶,乃至五谷都能提供大量的蛋白质。

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