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女性人流后如何尽快康复身体

2012-11-09      仁爱健康网       我很赞同(  

人流手术,对女性的身体是会存在很大的伤害的,会让女性的身体丧失很多营养,从而导致身体虚弱的状况,那么,怎样来改善这些表现,让自己的身体尽快康复起来呢?下面听听专家的介绍吧,希望能及时帮助到大家。

女性人流后如何尽快康复

女性人流后如何尽快康复身体

人流后的具体康复事项有以下几方面:

1、注意乳房保健:妊娠期乳房腺管发育,乳房胀大,流产后有些妇女感觉乳胀、触痛、热感,少数人可有乳汁分泌。这时要保持乳房清洁卫生,以免患乳腺炎。

2、注意月经不调人工流产后月经恢复的时间个体差异很大,大多数妇女手术后一个月左右月经来潮或与既往月经周期相同,月经血量同于原月经量或稍多于月经量,未产妇行人工流产术应采用慎重态度。婚后计划暂不要孩子的夫妇,应选择高效避孕方法,以减少计划外妊娠。

3、注意饮食补养:人工流产后,女性朋友应该饮食结构要合理,荤素搭配。鸡汤味道鲜美,但从营养价值来说,则不如鸡肉高,所以要鸡汤鸡肉一同食用,吃鸡蛋不宜过多,吃新鲜蔬菜水果能促进食欲与帮助消化,多吃含纤维素多的食品可促进胃肠蠕动,防止便秘。

4、注意休息:在流产后 1-2周内安排一些轻松的工作,记得放慢工作节奏,如果不注意人流手术后的休息调养,可能会导致不孕。

现在大家对这方面的问题应该不陌生了吧,总之,人流术后的康复不仅要及时关注自己的身体变化并采取有效的措施来制止,同时还应该注意饮食方面的调养。如果上面的介绍您还有什么不明白的,您可以点击我们的在线咨询按钮,通过在线交流来与我院专家给您进行对话,专家会给您一个更加专业全面的建议。

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