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人流后如何护理有助于女性恢复?

2013-07-31      仁爱健康网       我很赞同(  

随着社会的发展,意外怀孕已经成为了女性生活中常常要面对的一类问题,所以女性为了自身的健康,最好能做好人流后的护理工作。生活中最好能适当的补充水分、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪等。那么,人流后如何护理有助于女性恢复?下面就让我们来一起了解下吧。

人流后如何护理有助于女性恢复?

一、人流手术后,由于身体较虚弱,补充水分应少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

二、蛋白质是抗体的重要组成成分,人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、豆类制品等。

三、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。

做完无痛人流术后需注意哪些?

1、保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次,勤换卫生巾。

2、无痛人工流产后需要休息2周,少看报纸及电视。

3、多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物。

4、无痛人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右,所以需要特别注意,以防止再次怀孕致使子宫损伤。

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