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女性在人流后要怎样调养身体?

2013-07-29      仁爱健康网       我很赞同(  

人流是大多数女性意外怀孕后的首要选择。随着人流技术越来越先进,让人感觉手术是没有任何痛苦的,甚至可以说是让女性在睡梦中就轻松解决了烦恼。其实不是这样的,人流对女性的身体会带来很大的伤害,如果在人流术后不调养好身体,会给以后的生活带来很大的影响。

女性在人流后要怎样调养身体?

女性在人流后要怎样调养身体

女性在人流后要怎样调养身体?专家建议从以下几方面注意:

1、劳逸结合。流产手术后一般应在医院的观察室休息两小时,这时主要的观察阴道的出血情况,血压、脉搏等也要注意测量,当这些都无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3~5天,不可进行过于劳累的体力活到。若体温正常,阴道流出的血性分泌物少,同时体力逐渐恢复,可以起床活动活动。这一项是无痛人流后注意事项中最重要的,很多女性就是没有注意这一点而留下了终身的遗憾。

2、保持外阴清洁。流产后机体抵抗力下降,细菌容易感染,所以个人卫生要做好。

3、营养均衡。注意饮食调养,加强营养摄入,这是由于手术过程会出血。女性朋友应该饮食结构要合理,荤素搭配。鸡汤味道鲜美,但从营养价值来说,则不如鸡肉高,所以要鸡汤鸡肉一同食用,吃鸡蛋不宜过多,吃新鲜蔬菜水果能促进食欲与帮助消化,多吃含纤维素多的食品可促进胃肠蠕动,防止便秘。

4、观察阴道分泌物的情况。女性在流产后一般在3-5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10-15天。如果持续出血,就要及时就医。

5、注意性生活与避孕。流产后至少一个月后才可以同房。因为在流产后短期内自子宫颈口松弛,如果同房的话,容易感染而导致其他妇科疾病的可能发作。妇女在人工流产术后一个月内即有排卵,因此时性生活后可受孕,故此期间要采取严格的避孕措施。

6、复查要重视。无痛人流后最好在半个月之后就去做人流的医院进行检查,以免其他疾病的发生。

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