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无痛人流后我们应该如何调养身体?

2013-07-19      仁爱健康网       我很赞同(  

无痛人流已经是一种普遍的解决意外怀孕的手术,无痛人流的患者在治疗疾病时一定要选择正规的医院,同时术后做好护理保健,让我们的手术有好的效果。所以清楚的了解无痛人流后如何调养身体很重要。接下来,我们就一起来了解一下这方面的知识吧。

无痛人流后我们应该如何调养身体?

一、摄入蛋白质

人流会削弱身体的免疫力,人流后需要多多地摄入蛋白质来提高身体的免疫力,尤其是在人流后的半个月内要保证充足的蛋白质。可以吃些鸡肉、瘦肉、蛋类、奶制品等食物。

二、摄入维生素

人流后的身体是比较虚的,而且比较容易出汗,这就会导致身体大量营养元素的流失,尤其是维生素的流失。所以建议女性朋友在人流后要多吃一些富含维生素的食物。

三、摄入适量的脂肪

脂肪不是绝对禁止的,女性在人流后的一周内需要每天摄入80克左右的脂肪。不过不要吃辛辣刺激性的食物,像辣椒、胡椒、姜等都是会刺激性器官充血的,会增加月经量。

温馨提示:以上关于无痛人流后我们应该如何调养身体的知识就为大家介绍这些,希望我们的介绍能更好的帮助患者了解术后护理的知识。为更好的服务患者朋友们,现在特别开通了在线咨询服务,您可以跟专家进行零距离的沟通,专家会根据您的具体情况给予专业的指导与帮助。

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