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人流后应如何做自我保健

2013-03-19      仁爱健康网       我很赞同(  

大家都知道,做完人流后,身体很虚弱,想尽快的恢复。那么,人流后应如何做自我保健?有什么注意事项?应如何做才能恢复棒棒的身体呢?人流是一种手术,身体一般要半个月才能恢复到术前状态。下面跟随上海仁爱医院的专家一起来了解一下。

人流后应如何做自我保健

一、建议广大女性朋友们,首先要增加营养,可以多喝鱼汤、鸡汤。不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养。

二、人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。

三、术后2周内,少看报纸及电视,适当卧床休息,不做重体力劳动。多吃些富有营养的食品,使身体尽快恢复正常。

四、人流术后一月内严禁房事。观察阴道出血情况。以免造成子宫内感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊。

五、过后应采取避孕措施。怀孕要在半年以上。

六、注意下体清洁,防止感染,可淋浴。

七、人流手术后,阴道内会有血性分泌物,一般一星期内会消逝,如果超过一星期或出血量比月经多时,一定要到专业进行全面检察。

八、人流术后3-5天阴道流血慢慢停滞,最多不超过10-15天。如果出血量大,持续时间过长,须要及时就诊治疗。

九、如果使用药物流产,必须接受医生的观察,看药物是否起效,流产是否完全。

总之,流产虽是“小月子”,也应按足月产“大月子”一样调养,注意休息,加强营养。在这期间要注意有规律的生活,并去医院接受观察和资料。将自我保健工作做好,避免留下后遗症。

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