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人流过后女性怎么调养?

2012-12-15      仁爱健康网       我很赞同(  

毕竟人流的手术是在子宫腔内进行,手术器械会接触到子宫腔壁,要在子宫腔壁上进行人为性的吸取胚囊的操作。因此,人流后也是一定要像坐“大月子”一样坐个“小月子”的。人流,在子宫内壁留下一个不小的创面,外界感染源的留下了缺口,所以,人流后的女性需用适当的饮食来对抗感染,补充营养。

人流过后女性怎么调养?不论是自然流产还是人工流产,对孕产都会造成损伤,控制不好就可能会出现各种炎症。无论是“小月子”还是“大月子”,都是重塑美丽女人的黄金时期,尤其是“小月子”,流产后的3~7天是女人回春的黄金期,在此期间,卵巢要重新回归到原来的内分泌轨道,整个内分泌系统会恢复原来的周期。因为剥离了孕囊和子宫内膜,子宫内壁上一定会留下创面,需要尽快愈合。如果小月子得不到重视,往往会给女人的一生带来极大的损伤。

人流手术之后应用抗生素的这几天里,一定要维护好肠道健康,这就需要借助多种植物营养素,就像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维,粗粮或者杂豆中的不可溶性膳食纤维,都可以为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质。

人流过后女性怎么调养?我们来看看专家是怎么告诉我们的吧:

1、黄芪炖老鸡:老鸡洗净用开水氽烫,将姜片、葱白、黄芪填入鸡腹,汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味,文火慢炖。

2、阿胶鸡蛋汤:阿胶10克,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可食用。

3、红糖糯米山药粥:山药捣碎后,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入。

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