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人流后的四种食疗方法

2012-10-30      仁爱健康网       我很赞同(  

从医学角度讲,人工流产比正常分娩对女性身体的损害还要大,很容易出现气血不足的情况,所以流产后的恢复非常重要,无论在护理上还是饮食上都应该十分注意。下面为大家人流后四种最经典的食疗方法:

1、人流后四种最经典的食疗方法:参芪母鸡

食材:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。

方法:将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。

适用人群:具有益气补血作用。适用于各种体质女性人流后的调补。

2、人流后四种最经典的食疗方法:红糖糯米山药糨

食材:山药片5小块,糯米50克,红糖适量。

方法:将糯米洗净,以山药煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。

适用人群:具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后身体虚弱的女性。

3、人流后四种最经典的食疗方法:鸡蛋枣汤

食材:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。

方法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。

适用人群:具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的女性。

4、人流后四种最经典的食疗方法:香椿荷包蛋

食材:鸡蛋两个,香椿树皮两小块,红糖适量。

方法:锅内放水,冷水放洗净的香椿树皮共煮,水沸后捞出香椿皮,按正常方法煮红糖荷包蛋即可。

适用人群:具有补血、调经的作用。适用于人流后失血过多,气虚的女性。

温馨提示:人流后营养调补很重要,因此人流后的女性不仅要注意好休息,也要适当调补身体,这样才能更快更好的恢复身体健康。以上四种人流后的食疗方法可供参考,如果您还有什么不了解的地方,欢迎点击我们的在线咨询。

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