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人流后第一次来例假该怎么做?

2013-08-19      仁爱健康网       我很赞同(  

在生活中我们经常会面对各种意外,那么我们该如何正确面对人生中的各种意外呢?而人流是终止意外怀孕的方法之一,意外怀孕后,想到的解决方法就是做无痛人流,那么人流后多久来月经呢?人流之后该如何调养身体呢?下面我们一起来看看吧!

1、人流后第一次来例假

人工流产又称为人流,是指用手术的方法终止妊娠,也就是"人工"终止妊娠。手术方式包括负压吸引术和钳刮术等;负压吸引术就是用一根中空的吸管进到宫腔,通过负压将子宫内的胚胎组织吸出来,而钳刮术是用卵圆钳将子宫内大块的胚胎组织夹出来。

人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能,1个月左右月经来潮。但有少数妇女在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2~3个月后恢复正常,少数人持续时间较长。

2、人流后如何调养身子

注意休息,加强营养。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

1.人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间,少看报纸及电视。

2.术后2周内,适当卧床休息,在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。

3.多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。

保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1--2次,勤换卫生巾。

4.两周内或阴道流血未干净前不要坐浴。

人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。

5. 1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。

如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊。

据了解,月经一般在3--5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10--15天。如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗。无痛人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕。

我们的身体有自己的生存轨道,假如按照它既有的轨道运转就会保持良好的状态,而假如因为一些人为因素打乱了这一规律,身体机能遭到了破坏,一些疾病就会自动找上门来。我们应养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,为我们的健康护行。如果您还有疑问,欢迎来电或在线咨询上海仁爱医院的专家。

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