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人流后自我保健该怎么做?

2013-08-12      仁爱健康网       我很赞同(  

有些事是可以避免的,但同时也是防不胜防的。当代社会流产似乎不是那么引人注目了。虽说,流产是女人不愿面对的事情,却又往往是不得不面对的现实。由于种种原因,几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。那么流产手术既然不得不做,我们就应该更好地保护自己。即使之再小的手术对身体的伤害是不可避免的。那么"人流"后的自我保健该怎么做?下面我们具体来看看吧!

1、注意休息,加强营养。

人流术后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

2、保持外阴清洁,严禁性交。

人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。人流术后若过早性交,易造成急性子宫内膜炎盆腔炎,还可继发不孕。因此,人流术后一月内严禁房事。

3.观察出血情况。

人流术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治。

4.坚持做好避孕。

人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。

以上就是人流后自我保健的相关内容,希望对您有所帮助。自己的健康是需要自己来把握的,我们在不可避免的伤害下如何更好的保护自己,这是需要技巧的。如果您还有其它疑问欢迎在线咨询上海仁爱医院的专家,我们专家将会给予您最专业、最详细的解答。

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