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妊娠呕吐的家庭护理方法

2013-08-07      仁爱健康网       我很赞同(  

妇女在怀孕1-2个月左右,会出现妊娠反应,表现为频繁或剧烈的呕吐,令食欲减退,并伴有头昏、目眩、消瘦等症。对于这些妊娠反应,只要精心调理,是可以克服和减轻的。那么,妊娠呕吐的家庭护理方法有哪些?接下来,我们就一起来了解一下这方面的知识吧。

1、精神安慰

孕妇要保持平稳的情绪,避免紧张、激动、焦虑、忧愁等不良心理状态,这样可以减轻妊娠呕吐的程度。家属应该多给予精神安慰,增加孕妇情绪的自制能力。

2、分散注意力

越是害怕呕吐,症状会越发明显。多进行适当的文体活动,阅读书报,夫妻愉快交谈,尽可能增加欢乐气氛,转移和分散呕吐的注意力。

3、调整饮食

饮食上要少食多餐,可多吃一些酸味或咸味的食物,调味要可口,营养价值要高,选择容易消化和吸收食物。

4、镇静止吐

呕吐厉害时可适当服用镇静止吐药。在不影响胎儿情况下,可采用安全性高药物,如口服盐酸异丙嗪12.5-25毫克,每日2-3次;或口服维生素B610毫克,每日3次。

5、穴位按摩

这是一种简便的疗法。孕妇每天呕吐剧烈时,自已用手指交替按摩左右两侧的内关穴(在两前臂掌面,腕后第二横纹上四横指处两筋的中间)和足三里穴(在膝关节髌骨下四横指,于胫骨前缘旁一横指处)。方法是用食指的掌面在穴位稍用力的揿压与揉动,每回20-30次,具有止吐的功效。

6、民间单方

柚子皮9-12克,水煎代茶饮;鲜芦根6克水煎服;土豆汁一酒盅,滴入少量桔子汁服用;乌梅12克加冰糖15克,水煎服。中药可用黄芩9克,竹茹9克,生姜3片,水煎服。

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