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习惯性流产的注意事项

2013-07-13      仁爱健康网       我很赞同(  

随着生活压力越来越大,习惯性流产的女性朋友在不断增多,在这里妇科医生给习惯性流产者一些小建议,生活要有规律:起居以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡,既不可贪睡,亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。下面跟随上海仁爱医院的专家一起来了解一下吧。

习惯性流产的注意事项

1、要注意个人卫生:常换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不要束紧,平时应穿平底鞋。

2、要选择合适的饮食:食物要易于消化,尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆性流产很有效果。这里介绍两则:(1)莲子、桂圆肉各50克,文火煲汤,加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用,每日1~2次。适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。(2)南瓜蒂3个,莲蓬蒂6个,共焙黄为末,分3次服,米汤送下,一日服完。适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血且顏色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

3、要保持心情舒畅:研究认为,自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致,实验证明,神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此,妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,採用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。

4、要慎戒房事:流产后,由于阴道及子宫功能需要一段时间才能恢复,所以在流产后一定要慎戒房事,性生活一定要在一个月经週期后再开始。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对“习惯性流产的注意事项”介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过网上提前预约,我们将为您安排。 

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