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上海人流后应提高哪些注意事项?

2013-05-08      仁爱健康网       我很赞同(  

人流手术势必会给女性的子宫造成损伤,所以女性朋友一定不能忽略,避免术后感染的相关护理,同样一定要注意在月经恢复之后的保养。那么,上海人流后应提高哪些注意事项?接下来,我们就一起来了解一下这方面的知识吧。

上海人流后应提高哪些注意事项?

1、人流术后需静养,术后一周内尽量避免大量运动,应卧床休息逐渐增加活动时间。

2、加强营养的补充,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生。

3、人流术后一个月内禁止同房,保持外阴清洁卫生。

4、注意保证下身的清洁卫生,勤换洗内衣、内裤,建议经常更换卫生巾,血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴,避免术后感染。

5、人流术后最好不要接触冷水,也不要出现感冒的现象。

6、观察出血情况,严防病情加重。人流手术之后的30天左右就会来月经了,这是很正常的现象,要是提前或延后几天大家也不用担心。如出现月经不调的情况应及时的就医诊断。

上海人流手术之后饮食注意事项:

1、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

3、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

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