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人工流产后的饮食注意事项有哪些

2013-03-25      仁爱健康网       我很赞同(  

人工流产摧毁了女性朋友正常的生理周期,术后应该多注意饮食的调理,这对女性身体健康有很大的影响。那么,人工流产后的饮食注意事项有哪些呢?接下来就带着大家一起去听听专家的介绍,希望对大家有所帮助。

人工流产后的饮食注意事项有哪些

1、人工流产后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

2、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,人工流产后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。人工流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

温馨提示:以上就是对于人工流产后的饮食要注意什么的相关介绍,人流患者在生活中要多加注意饮食,合理的饮食有利于病情早日恢复,不良的饮食只会加重病情。如果您对以上内容还有疑问,欢迎随时在线咨询上海仁爱医院的妇科专家,我们的专家将给予您更详细专业的解答。

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