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月经不调如何食物调理?

2012-11-23      仁爱健康网       我很赞同(  

很多的女性要兼顾工作和家庭,压力非常大,出现月经不调的情况非常常见,当出现月经不调后,就应该要积极的进行调理,能够让女性更加的容易接受和坚持。那么,月经不调如何食物调理?

上海仁爱医院专家指出,月经是女性正常的生理现象,女性月经不调,常常表现为月经周期过长、月经过多、月经过少、经期过短、痛经、月经推迟等。

1、浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

2、羊肉粥:鲜羊肉,大米,葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。功效:补气,养血,止痛。适用于气血亏虚型月经不调。

3、黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。

4、猪皮冻胶:猪皮,黄酒,白糖。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。功效:养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经不调等症,对腰腿酸痛者效果更佳。

5、山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

上海仁爱医院专家称,月经不调有很多种,要想治疗,先要看看是什么原因引起的月经不调,找到真正的原因,对症治疗才是最重要的,如内分泌失调,妇科疾病因素,妇科疾病因素,精神压力因素和药物因素等,需要进一步到医院检查明确病因后遵医嘱对症治疗。如有疑问可以点击在线咨询。

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